¿Sabías que una ración de 100g de pechuga de pollo contiene tan solo 1 gramo de grasa y que es la carne menos grasa que puedes incluir en tu dieta? Es muy fácil reducir el contenido graso del pavo porque la mayoría reside en la piel y ésta es muy sencilla de eliminar. Al incluir una ración de pavo en tu dieta, no sólo reducirás tu ingesta degrasa, sino que también estarás aportando a tu cuerpo el 60% de sus necesidades diarias de proteína.
Recuerda que la proteína es clave para construir tejidos y células de nuestro sistema inmunitario. Además, el pavo nos proporciona un 47% de nuestras necesidades diarias de selenio (un poderoso antioxidante que nos ayuda a protegernos contra los posibles daños que los radicales libres pueden causar en la estructura de las células y el ADN); y vitaminas del grupo B, esenciales para la producción de energía.
Respuestas.depaginas es una comunidad online donde las personas realizan preguntas acerca de cualquier tema / categoría y los usuarios registrados a la comunidad las responden, compartiendo así vivencias, pensamientos, opiniones y experiencias personales, desde asuntos formales, hasta los más insustanciales. Las normas que describiremos a continuación, se formularon para ayudar a los usuarios a entender cómo lograr participar en la comunidad, de una manera pacifica y satisfactoria para todos, es por eso que deseamos que todos los usuarios se desenvuelvan con integridad, decencia y respeto para sus pares.
Respuestas.Depaginas te recomienda:
Brindar tu conocimiento a todos. De este modo lograremos generar una buena comunidad a través del conocimiento colectivo de personas como vos. Seguramente a alguien le servirá de algún modo conocer tus conocimientos, opiniones o experiencias personales, así que te invitamos... a que lo compartas con todos!!!
Siempre se amable. Nuestra comunidad es un recipiente cultural donde distintas personas se encuentran con diversas opiniones. Cada usuario debe ser conciente del respeto y amabilidad necesarios para tratar con sus pares.
Se un usuario Parcial. Si lees algún contenido que te parece fabuloso, márcalo como mejor respuesta, si ves un abuso, denúncialo inmediatamente. Siempre recorda al momento de contestar o preguntar, reflexionar sobre si tu contribución beneficiara a la comunidad, es así como podrás hacer la diferencia.
Cita tus fuentes. En caso de que la pregunta no sea una redacción original tuya, te recomendamos como una manera de agradecer al autor, citar las fuentes y dar el crédito debido.
Preguntar claro y preciso. Revisa siempre la ortografía y gramática de tus preguntas, formúlalas claras y concisas, así todos podremos darte las preguntas correctas.
Elegí correctamente la categoría. Siempre recordalo, así de esta manera vas a recibir respuestas más relevantes.
Publicar en un idioma incorrecto o publicar contenido incomprensible.
Publicar la misma pregunta varias veces.
Otro dato para que tengas en cuenta...
• Nuestro compromiso con las violaciones. Respuestas.Depaginas se reserva el derecho de eliminar el contenido que considere inapropiado y/o una violación de las Normas de la comunidad o de las Condiciones del servicio. Dependiendo de la gravedad de la infracción, tú cuenta de Depaginas podrá ser desactivada y en consecuencia, todos los servicios asociados a ella, buscadores, secciones, perfiles, entre otros. Si no estás seguro de que el contenido que deseas publicar sea apropiado o consistente con esas políticas, por favor, abstente de mostrarlo en la comunidad.
Depaginas se reserva el derecho de revisar estas normas en cualquier momento y sin notificación alguna.
Tienes 1000 caracteres para ampliar la pregunta
Ó cancelar
Se mas especifico para tener mejores respuestas.
Tienes 110 caracteres
Cuantos mas detalles incluyas, mejor seran tus resultados.
Tienes hasta 1000 caracteres
Las categorias ayudan a otras personas a encontrar mas facilmente tu pregunta y responderla.
